А вдруг вам интересно, как я себя чувствую ;))

суббота, 19 июня 2010

03:18

А вдруг вам интересно, как я себя чувствую ;))

Спасибо, плохо :evil:

Я таки простудилась... Горячую воду отключили, я ни с кем не вижусь, работа идёт лениво.. Короче, организм решил "расстроиться" тоже....
Достала масло мяты. Помогает, в лучшем случае, на пару минут. Если намазать, то на пару часов... Хотя ночью она здорово пробила мне дыхание, и я даже смогла спать на спине!!!
Как вы понимаете, в контексте тех записей и писем. которые я сейчас пишу, нос не дышит вообще!!!... И как вы понимаете, это приводит к кислородном голоданию, в следствие чего голова тяжёлая-тяжёлая и болит не по-детски!.... Кстати, от неё тоже помогает мята, причём не только при простуде, а ещё, например, после бессоной ночи! (более того, она помогает и от жары - надо мазать затылок и виски; прошлым летов в это самое время была страшно жарко, и мы это пробовали.... :shy:

)
А ещё когда заложен нос, уши ни фига не слышат.... (потому что вакуум внутри черепной коробки....)
Что ещё? Сходила к окулисту. Говорит - инфекционное (склеенные ресницы - это признак инфекии; будьте вкурсе, вдруг пригодится! не вам, так, может, детям - у меня как раз в детстве эта фигня была)
А вот дальше - радость!!!! Заодно мне проверили зрение!!! Радуемся - обоими глазами я вижу нижнюю строчку!!!
Полтора года назад - в позапрошлом феврале, когда проходила диспансеризацию, у меня было -0,75 на оба глаза. А теперь вот левый (тот, который болит две последние недели!!!!) - видит нижнюю строчку!!!! А правый таки -0,75... Но это обнадёживает!!! Если выправить одни удалось, то и второй должно получиться!!!!
(а ещё с психосоматической точки зрения близорукость - это боязнь будущего, а дальнозоркость, соответственно - боязнь настоящего; у меня убавился страх будущего? :shuffle2:

Однако!
А ещё - однако, гимнастика для глаз работает!!!! Ещё бы я не забывала её регулярно делать!!!! :laugh:

Ну, собственно, чем не стимул? ;-)

Если кому интересно, она теперь написана во 2-м комменте

)

Спасибо за внимание

@настроение: главное - чтобы всё было не зря!!!

@темы: один день из моей жизни, организационное

URL

Корейцы молодцы!!! буду за них болеть! Вот скачал себе оффлайнового клиента. Постоянно забываю, ... На 226 огромных екранах по всей стране игру смотрели око...

Сегодня у моего друга сын сделал первые шаги. Сам. И эт... Что в нашем обществе значит «чувствовать себя женщиной»? ... :)

Комментарии

19.06.2010 в 03:23

George Banks

Who are you? — Just a humble woodcarver.

О, а что за гимнастика? А то у меня левый глаз - все окей, а на правом близорукость - не критичная, но заметная, цифру не помню.

URL

19.06.2010 в 03:40

- апрельская Кошка -

George Banks, так и знала, что кто-нибудь спросит!!! :gigi:

Будем надеяться, чито моей ролевой хватит на то, чтобы это внятно объяснить.
Некоторые советуют делать частые моргания - НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!!!! (от этого может развиваться тик века! ...проверено на себе, блин!... потом мне это сказала оккулист, и я тут же бросила моргать)
Итак гимнастика.
Исходное положение - общее для всех упражнений - сидя на стуле с прямой спиной и прямой головой. Сидеть следует напротив угла или ещё какой-то неподвижной прямой вертикальной линии (и ещё неплохо бы, чтобы там какая-нибудь горизонтальная была; на уровне глаз!!! не выше и не ниже)
1. Вдоль по этой вертикальной линии перемещаешь взгляд вверх, до упора (в итоге должно чувствоваться заметное напряжение), задержать взгляд на 3 секунды; потом так же вниз. Сделать раз 10 (глаза должны устать на редкось!)
Закрыть глаза, посидеть 15 секунд.
2. Потом аналогиным образом передвигать взгляд влево и вправо.
Опять закрыть глаза и посидеть 15 секунд.
3. Аналогичным образом (до упора и напряжения) передвигать взгляд сверху справа вниз влево (по диагонали).
Отдых 15 секунд с закрытытми глазами.
4. И наконец слева сверху вниз вправо (по другой диагонали).
Примечание ко всем упражнениям:
а) двигать только взгляд, а не голову,
б) взгляд должен двигаться медленно, НО плавно!!! а не скачками (это как раз самое сложное... у меня первое времят он постоянно "застревал", и я его двигала либо рывками, либо если плавно, то получалось быстро)

URL